یا علیُّ یاعظیم   یا غفور یا رحیم   انت الربُّ العظیم   الذی لیس کمثله شی   و هو سّمیع البصیر
                               و هذا شهر عظّمته و کرَّمته و شرّفته و فضّلته علی الشهور
و  هو  الشّهر الذی  فرضت صیامه  علیّ                     و هو شهر رمضان الّذی انزلت فیه القرآن
هدی للنّاس و بیّنات من الهدی و الفرقان                   و جعلت فیه لیله القدر و جعلتها خیرا من الف شهر
                فیا  ذالمنّ  و لا  یمن   علیک                 مُنّ علیّ بفکاک رقبتی من النّار فیمن تمن علیه
                                  و ادخلنی الجنه                برحمتک یا ارحم الراحمین.

                            ماه رمضان ماهی است که انسان در آن بخشیده می‌شود.
                                       ماهی است که دعا در آن اجابت می‌شود.
                                                  به احترام نزول قرآن.
                                               ماه رحمت و برکت است.

دعای روزهای ماه مبارک رمضان ، ادعیه ، مناجات ، سخنرانی ، تواشیح

 ماه رمضان ماه میهمانی خداوند

فواید ورزش در ماه رمضان (برگرفته از سایت هم طناب )

ورزش و روزه داری( برگرفته از وبلاگ کوه نیوز )

روزه با ورزش = تزکيه نفس وتندرستي جسم

تغذیه ، ورزش و روزه داری

5 اشتباه رايج ورزشي در ميان روزه داران

نماز روزه هاتون قبول باشه

دعا یادتون نره

یا علی

برنامه های که میرم نمیزارم واسه اینکه.........ز..... بگیره

دلم واسه قله ها تنگ شده...

اینجاست یار گمشده......

دماوند جبهه شمالی.........دلم شده واسش یه ذره...

....

چشمه باباکوهی

امداد نجات کوهستان : 

 جناب اخگر مدرس کلاس های امداد نجات کوهستان هستند .از بعد از عید ۱ روز در هفته این کلاس اجرا میشه .کلاس خوب و پرمحتوایی هست. ممنون از افرادی که سعی کردن این کلاس اجرا بشه

برپایی چادر..

تجهیزات امداد نجات کوهستان در هلال احمر

تجهیزات امداد نجات کوهستان در هلال احمر

بسکت کردن....

اگه اذیت کنی مثل الیزا دست و پا تو میبسم به صندلی یا

الیزا اینجا چیکار میکنه؟

من.الیزا.مریم

 نام منطقه : رامجرد

 استان : فارس  شهرستان : زرقان   روستای : روستاي زرگران ( چندتا مسير ديواره داره بلندترينش 170-180هست ولي اطلاعات زيادي ازش ندارم) - كل تبرزني

نام دیواره : دیواره رامجرد

 ارتفاع : ۲۸۰ متر

 تعداد مسير ها : حدودا 10مسير 

 مسير هاي ناتمام : 2 مسير

 مسير اصلي : مسير جوجه 280متر بلندترين مسير منطقه

تعداد رول مسیر جوجه : در کل ۱۲

تعداد کارگاه مسیر جوجه : ۶

جنس سنگ : گرانیت

وضعیت آنت دهی : دارد

وضعیت ارازل اوباش : ..... کمی تا قسمتی ابری گاهی با وزش باد ...

وضعیت آب : باید تهیه بشود.

فصل صعود : تابستون هوا  گرمه  - زمستون سرد و خشكه -  بهترين فصل صعودش پاييز

گزارش صعود به ديواره رامجرد مسير جوجه 280متر : بعد از 30كيلومتر از خروجي دروازه قرآن شهر شيراز و بعد از عبور از شهرستان زرقان به پل خان ورودي شهرستان مرودشت ميرسيم.

بعد از حدودا 5كيلومتر به پتروشيمي بزرگ شيراز ميرسيم و بعد از 15 كيلومتر به پمپ بنزيني ميرسيم كه سمت راست جاده چند درخت است و مشخص كننده روستاي زرگران است...

سمت چپ روستا و سمت راست جاده ديواره هاي بزرگي مشخص است كه به ديواره هاي رامجرد معروف است

به راس اين ديواره و اين كوه كل تبرزني مي گويند

مسير هاي زيادي از سالها قبل روي اين ديواره رول كوبي شده و مسيرها همه قديمي و تقريبا بدون اطمينان است..

بلندترين و تقريبا مطمئن ترين مسير اين ديواره مسير جوجه به ارتفاع 280متر است

اگر پياده به زير ديواره مي رويد جلو پمپ بزنيد از ميني بوس هاي خطي پياده ميشويد و بعد از 15 دقيقه پياده روي به زير ديواره ها مي رسيد

اگر دقيقا جلو پمپ بنزين را بگيريد و به سمت ديواره برويد مسير جوجه دقيقا جلو شما است ولي رول اول رو امكان نداره پيدا كنيد مگر اينكه 2 بار مسير رو رفته باشيد

به زير مسير كه رسيديم رول اول حدودا 10 متر از زمين فاصله داره و بعد از 10 متر صعود آزاد به رول اول مي رسيد

براي مياني دوم كه باز هم رول هست بايد 8-9 متر ديگر صعود كنيد تا به مياني بعدي برسيد

مياني بعدي در يك تراورس كوتاه هست كه بعد از 5 متر صعود به آن مي رسيد و مياني بعدي كارگاه هست كه بايد به صورت آزاد به كارگاه برسيد...

كارگاه دو رول و حلقه است كه اطمينان زيادي ندارد....

بعد از حدودا 3 متر فاصله از كارگاه اول به مياني اول مسير مي رسيد و باز هم بعد از 10 متر صعود به مياني دوم مي رسيد

مسير كاملا عمودي است و شيب مثبت ندارد..

كارگاه يك كارگاه معلق است و فاطله از كارگاه اول 20 متر است...

كارگاه دوم به سوم يك تراورس 20متري است كه درون يك قيف بايد تراورس كنيد و نكته جال اين است كه مياني وجود ندارد...

اين مسير بخاطر كم بودن مياني ها مسير هيجان انگيز و خطرناكي است و درجه آن گاهي به c 5.11 هست مي رسد...

كارگاه 3 به چهار درجه زيادي دارد و يك شيب منفي در مسير وجود دارد كه كراكس ديواره در اين قسمت است...

بعد از عبور از شيب منفي همه گيره ها ناخني ميشه و مسير سخت و خسته كننده ميشه...

و بعد از عبور از كارگاه بعد تا انتهاي ديواره مسير با گير هاي ناخني و درجه بالا است

همه كارگاه هاي مسير حلقه است و اطمينان زيادي نداره...

اين مسير در سال 1375 توسط اصغر پيرو و حسين جلالي رول كوبي شده...

مسيرهاي اين منطقه توسط آقايان : اصغر پيرو ، حسين جلالي ، حميد اخگر ، مرحوم سعيد لقماني ، نادر كرمي رول كوبي شده...

بيش از 10 مسير بلند ديواره نوردي در اين منظقه وجود دارد...

باقي مسيرهاي اين منطقه رول هاي بدون اطمينان دارد كه قرار شده توسط اين عزيزان بازگشايي و ترميم بشود .

اگه اطلاعات جدید تری کسب کردم حتما" می زارم . و + کروکی و عکس از مسیر 

گزارش از : محمد هادی

پستی در این مورد : یک قدم مانده به...  

اگه يادتون باشه تو پست هاي قبلي (  یا علی    ) نوشتم از گروه اومدم بيرون

تو این مدت اعصاب واسم نزاشتن.....بیخیالشون بودم اما مثل اینکه اینا....

عصر چهارشنبه رفتم هيات تو  دفتر شيراز كه واسه اردو هاي هيماليا نوردي اسم بنويسم: متوجه شدم كه گروه نامه زده به هيات كه ايشون تو وبلاگشون  به گروه توهين كرده و... اها یه چیز دیگه.... نوشته بودند چرا بدون مجوز با افراد دیگه رفته برنامه.....( به شما چه اخه؟ در ضمن هر برنامه های که قبل از اینکه بیام بیرون اگه خارج از گروه میرفتم با سرپرست خانم ها هماهنگ میکردم.....)

خیلی جالبه ها؟  به نظر شما اینا چشونه؟

وای اینا چرا دست از سر بر نمیدارن.....مثل اینکه بیرون اومدن من از گروه خیلی واسشون سنگینه حالا هم که اومدم بیرون دست از سرم بر نمیدارن 

به نظر شما تو اين پست    یا علی  من چه توحينی كردم؟ در ضمن وبلاگم شخصيه به اينا چه مربوطه؟؟؟

 فقط بدونيد : 2بار استعفا  دادم( اولي 3ماه قبل از عيد دومي 4تير ماه ساعت 6) با هيچ كدوم موافقت نكردن ( با اين موضوع كه شما بهترين دختر گروهيد وهندونه زير بغل زدن و......) اما الان كه اومدم بيرون درج كردن كه بنده ۱۰۰۰۰۰تا .......

جدیدا" خوب وبلاگمو چک میکنن

به نظر شما اين ادما نميخوان جواب خدارو بدن؟

نظر شما چیه؟

شما بودید چیکار میکردید؟

 عزر خواهی منو بپذیرید این مدت نتونستم جواب کامنت دوستان رو بدم .باز هم معزرت

دعا کنید که خدا تنهام نزاره

باز هم معزرت از اینکه پستام شده رنگ غم ..... دست خودم نیست فعلا" که.....